CONJECTURAS PARA O FUTURO FRENTE AOS SORRATEI-
ROS E TRAIÇOEIROS INIMIGOS DA SUA VIDA ('STISV').
- PARTE TERCEIRA -
From: redacaoshm@hotmail.com
To: medicina1986-UFRGS@provedor.com.bR
Date: Sat. Nov. 05/2011 00000000
Aos nossos amigos-médicos e TODOS demais internautas,
para mim, o principal agente de mortalidade no mudo atual
e futuro, caso ainda não seja, tenderá a ser: o estresse.
O estresse é um monstro, que desregula todo o corpo hu-
mano, liberando adrenalina que descompensa todo sistema
cárdiovascular com arritmias, hipertensão, etc. Resulta em
infartos do miocárdio, AVC isquêmico ou hemorrágico e vá-
rias outras doenças.
Também desencadeia liberação de cortisol na supra-renal
para elevação sérica, desregulando o corpo bioquimicamente,
liberando mais radicais livres e dificultando ação dos anti-oxi-
dantes.
Além de suprimir parte da atividade do sistema imunológi-
co, predispondo a muitos tipos de cânceres.
Estressa também a vida 'de tempo livre' canalizada de um
hobby criativo para a 'indústria da diversão virtual'. Convenha-
mos, o mundo virtual em excesso é meio neurotizante, embo-
ra não para todos. E a neurotização, aumenta ainda mais o es-
tresse, piorando o que já não estava bom.
O estr esse bom é a força motriz da atividade e ânimo, sen-
do de grau leve à moderado, benéfico, chamado eustresse.
O descompensado, é uma praga que só cede com mudança
dos hábitos de vida, dito distresse. Evitá-lo, corresponde a me-
lhorar, aquilo que se dá o nome de uma expressão que me so-
a desagradável, de tão batida: 'qualidade de vida'. Observem
que sempre que se fala nisto, agrega-se conteúdos de exercí-
cios e dieta, como se isso fosse qualidade de vida... Nunca se
menciona agir na fonte do estresse, ou seja, vida acelerada e
que precisa desacelerar.
Desacelerar a vida é 'remediar', eficiente; fazer exercícios e
dieta é 'atenuar', que sempre resulta em ajuda parcial, quando
muito.
É como um Fórmula 1 correndo sempre no limite: vai que-
brar antes da chegada. E isto que um Fórmula 1 é um Formu-
la 1.
Esta continuação também vai continuar.
Ricardo Bing Reis.
